فوائد

  1. رودينا

    فوائد الأفوكادو للشعر , ماسك الأفوكادو للعناية بالشعر

    بالرغم من الأسواق مكتظة بالكثير من مستحضرات التجميل للعناية بالشعر إلا أن المكونات الطبيعية تعتبر هي الحل الوحيد والآمن للعناية بالشعر لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات و العناصر الضرورية لصحة الشعر وتحفيز نموه و علاج الضرر الملحق بالشعر بسبب ممارسة بعض العادات الخاطئة في حق الشعر مثل...
  2. رودينا

    زيت شجرة الشاي وفوائده للشعر

    زيت شجرة الشاي معروف بفوائده العديدة للبشرة و الشعر و أصبحت النساء تعتمدن عليه في جدول العناية اليومي الخاص بالبشرة أو الشعر , واستخدام زيت شجرة الشاي بشكل مستمر على فروة الرأس يساعد على تغذية الشعر و زيادة معدل نموه و حماية الشعر من التساقط و معالجة الشعر التالف . وصفات زيت شجرة الشاي...
  3. رودينا

    فوائد زيت الجرجير للشعر

    الجرير من النباتات التي تحتوي على العديد من الفوائد و العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم كله , و لا تقتصر فائدة الجرجير في النبات فقط ولكن زيت الجرجير يحتوي أيضاً على فوائد عديدة للجسم وخاصة الشعر . فزيت الجرجير يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين أ الذي له دور كبير في العناية و الحفاظ على صحة...
  4. رودينا

    فوائد الزبادي للعناية بالشعر , أقنعة الزبادي لعلاج مشاكل الشعر

    كلنا نعلم أن الزبادي غني بالفوائد و الفيتامينات الهامة للصحة و الجسم , ولا تقتصر فوائد الزبادي على الصحة والجسم فقط بل له العديد من الفوائد الجمالية سواء للبشرة أو الشعر لأنه يحتوي على عنصر الزنك و حمض اللاكتيك و فيتامين e , و اليوم سنتحدث عن دور الزبادي في العناية بالشعر و علاج الشعر التالف و...
  5. رودينا

    زيت حبة البركة وفوائده الطبية , أهمية زيت حبة البركة للصحة

    زيت حبة البركة يستخلص من بذور حبة البركة وهو من النباتات العطرية ويتم استخلاصه في دول الشرق الأوسط ويتميز بصغر البذور التي يتم عصرها للحصول على زيت حبة البركة . فوائد زيت حبة البركة الصحية يعتبر زيت حبة البركة من الزيوت الطيارة و له القدرة على علاج الكثير من الأمراض دون الحاجة لاستخدام...
  6. رودينا

    الرمان وفوائده الصحية

    يعتبر الرمان من الفواكه حلوة المذاق و ذات قيمة غذائية عالية , وقدأثبتت الدراسات أن فاكهة الرمان تحمل بين طياتها العديد من الفوائد الطبية للصحة العامة كما أن له العديد من الخواص العلاجية التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض و الوقاية من الأمراض الأخرى وأضرارها . فوائد الرمان الصحية - كلنا...
  7. رودينا

    الزنجبيل وفوائده للشعر , استخدامات الزنجبيل للشعر

    كلنا نعلم أن الزنجبيل يملك العديد من الفوائد و اليوم سنتحدث عن الفوائد التي يقدمها الزنجبيل للشعر وصحته , فهناك الكثير من السيدات تجهل أهمية الزنجبيل للشعر حيث أن له دور في تطويل الشعر وزيادة كثافته و يقلل من تساقط الشعر و يقضي على قشرة الشعر والحكة التي تصاحبها ووغيرها من الفوائد العظيمة التي...
  8. رودينا

    زيت المشمش وفوائده للشعر

    من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على فوائد عديدة للشعر وتعرف بأهميتها لجمال وحيوية الشعر ,زيت المشمش وهو عبارة عن زيت مستخلص من نواة المشمش ويدخل في العديد من مستحضرات التجميل مثل البلسم وكريمات الشعر و حمامات الكريم فهو يحتوي على الفيتامينات والمعادن الهامة للشعر مثل البوتاسيوم , الفسفور, النحاس ...
  9. رودينا

    فوائد الكيوي الصحية

    فاكهة الكيوي من الفواكه حلوة المذاق وهي تحتوي على العديد من الفيتامين والعناصر الغذائية المفيدة للصحة مثل فيتامين ج , فيتامين ب , الكاربوهيدرات , الألياف , البروتين , الدهون , الكالسيوم , الحديد , فيتامين ك , الفسفور , الزنك البوتاسيوم مما يجعلها ذا قيمة غذائية عالية . فوائد الكيوي للصحة...
  10. رودينا

    فوائد الكركم الطبية والجمالية

    الكركم من الأعشاب التي لها فوائد كثيرة للصحة و هو من نفس فصيلة الزنجبيل , ويعتبر من أهم التوابل الموجودة في المطبخ فهو يستخدم في أشهى المأكولات لأن له نكهة لذيذة و يدخل أيضاً في الكثير من الوصفات الطبية بالإضافة لرائحته الذكية , يحتوي الكركم على العديد من القيم الغذائية فهو يحتوي على البروتين ...
  11. رودينا

    فوائد الطحينية للصحة العامة

    الطحينية تتوافر في كل منزل فهي مصدر غذائي هام للغاية فهي تتكون من السمسم وهو مصدر للزيوت المفيدة جداً للصحة حيث أن بذور السمسم تتكون من زيت السيرج و هو أحدى الزيوت النباتية الغنية بالفيتامينات فهو يحتوي على فيتامين ب و فيتامين e واليوم سنقدم لكم طريقة تحضير الطحينية و فوائد الطحينية الصحية ...
  12. رودينا

    فوائد مشروب الشعير للصحة العامة

    مشروب الشعير يستخلص من نبات الشعير المعروف بقيمته الغذائية العالية حيث أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة للصحة العامة ومنها الحديد , الكالسيوم , فيتامين ب , الزنك , البروتين , النحاس بالإضافة إلى الألياف الغذائية و الأحماض الأمنية و مضادات الأكسدة ومن الأفضل تحضير...
  13. رودينا

    الحمل أهمية التفاح الأخضر خلال الحمل , ما هي فوائد التفاح الأحضر للحامل

    التفاح مفيد للصحة العامة حيث أنه من الفواكه الغنية بالحديد والسكريات ولكن هل التفاح الأخضر لديه نفس الفوائد مثل التفاح الأحمر أم ماذا ؟ كل ما عليكي فعله سيدتي وهو متابعتنا وقراءة السطور القادمة لتتعرفي على فوائد التفاح الأخضر و خصوصاً للحامل . هناك بعض الدراسات التي تؤكد أهمية التفاح الأخضر...
  14. رودينا

    الحمل فوائد مشروب الزنجبيل للحوامل , هل لشاي الزنجبيل للحامل

    الزنجبيل الطازج له فوائد متعددة حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية , ولكن هل مسحوق الزنجبيل يحتوي أيضاً على الفيتامينات و السعرات الحرارية الموجودة في الزنجبيل الطازج أم ماذا ؟ وما هي فوائد مشروب الزنجبيل للحامل ؟ ستجدي الإجابة في السطور القادمة فتابعينا : فوائد الزنجبيل للحامل...
  15. رودينا

    الحمل فوائد النعناع للحوامل , هل النعناع ضار للحامل

    كلنا نعلم ان النعناع غني بالكثير من الفوائد للصحة العامة حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ولكن هل النعناع مفيد للحامل والجنين و هل آمن تناوله خلال فترة الحمل وخاصة في الفصل الأول من الحمل ؟ أم أنه ضار بصحة الحامل وجنينها ؟ الإجابة عن هذه التساؤلات...
  16. رودينا

    الحمل فوائد التمر للحامل والجنين , أهمية التمر لصحة الجنين

    لاشك أن التمر يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات و المعادن الضرورية للصحة العامة , لكن الحامل يدور بذهنها العديد من التساؤلات حول إذا كان البلح مفيد لها ولصحة جنينها أم سيكون له تأثير سلبي على الجنين وصحتها فالبعض يؤكد أهميته لكلاً منهما والبعض الاخر يؤكد أن من الضروري تجنب تناول البلح خلال...